১. মুখে ব্রণ কমানোর উপায় কী?
– পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, পানি পান, ঘরোয়া প্যাক (হলুদ, মধু, অ্যালোভেরা), ও তেলযুক্ত খাবার এড়ানো।

২. মুখে ব্রণ হলে কি মাখা উচিত ঘরোয়া উপায়?
– মধু ও দারুচিনি, লেবুর রস, বেসন-দুধ প্যাক, অ্যালোভেরা জেল।

৩. মুখে ব্রণ হলে কি মাখা উচিত?
– ঘরোয়া উপায় ছাড়াও অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম (যেমন ক্লিনডামাইসিন) ডাক্তার পরামর্শে ব্যবহার করতে পারেন।

৪. কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ব্রণ হয়?
– ভিটামিন A, E, এবং Zinc-এর অভাব।

৫. ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় কী?
– প্রতিদিন মুখ ধোয়া, ঘাম বা ধুলা জমতে না দেওয়া, হরমোন ব্যালান্স রাখা, সঠিক ডায়েট অনুসরণ।

৬. মেয়েদের মুখে ব্রণ কেন হয়?
– হরমোন পরিবর্তন (পিরিয়ড, পিসিওএস), মেকআপ না ধুয়ে রাখা, তেলযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার।

৭. মুখে ব্রণ কেন হয়?
– অতিরিক্ত তৈলাক্ততা, হরমোন সমস্যা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, স্ট্রেস।

৮. ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ফেসওয়াস কী?
– স্যালিসাইলিক অ্যাসিড বা নিওসিনমাইডযুক্ত ফেসওয়াশ (যেমন Himalaya neem face wash, Garnier men acne control)।

৯. মুখে ব্রণ হওয়ার কারণ কী?
– ধুলাবালি, হরমোন পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাস, পানি কম পান করা, অশুচিতা।

১০. মুখে ব্রণ দূর করার উপায় কী?
– ঘরোয়া প্যাক, ক্লিন ফেসওয়াশ, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, মেডিকেল ট্রিটমেন্ট।

১১. ছেলেদের মুখে ব্রণ হওয়ার কারণ কী?
– হরমোন বৃদ্ধি (টেস্টোস্টেরন), ঘাম, দাড়ি শেভ করার পর ত্বকে ইনফেকশন।

১২. ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ক্রিম?
– ক্লিনডামাইসিন জেল, অ্যাডাপ্যালিন, বেনজয়েল পারঅক্সাইড (ডার্মাটোলজিস্ট পরামর্শে)।

১৩. হাত মারলে কি মুখে ব্রণ হয়?
– হস্তমৈথুন সরাসরি ব্রণের কারণ না হলেও অতিরিক্ত হলে হরমোন ইমব্যালেন্স হতে পারে, যা ব্রণ সৃষ্টি করে।

১৪. মুখে ব্রণ হওয়ার কারণ ও প্রতিকার কী?
– কারণ: তৈলাক্ত ত্বক, হরমোন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য। প্রতিকার: পরিচ্ছন্নতা, পানি পান, ঘরোয়া প্যাক, ডাক্তার পরামর্শ।

১৫. ছেলেদের মুখে ব্রণ কেন হয়?
– হরমোন, ত্বকের যত্ন না নেওয়া, স্পোর্টসের কারণে ঘাম হওয়া।

১৬. মুখে ব্রণ হলে কি খাওয়া উচিত?
– সবজি, ফল, পর্যাপ্ত পানি, ভিটামিন A ও E যুক্ত খাবার।

১৭. মুখে ব্রণের দাগ দূর করার উপায় কী?
– লেবুর রস, আলুর রস, অ্যালোভেরা, মেডিকেল স্কিন পিলিং।

১৮. হস্তমৈথুন করলে কি মুখে ব্রণ হয়?
– প্রচলিত ধারণা থাকলেও প্রমাণ নেই। তবে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন মানসিক চাপ ও হরমোন ইমব্যালেন্স ঘটাতে পারে।

১৯. মুখে ব্রণ হলে রোজা কি উপকারী?
– হ্যাঁ, রোজা শরীরকে ডিটক্স করে ও হরমোন ব্যালান্স করতে সাহায্য করে।

২০. রাত্রে ঘুম না হলে ব্রণ হয় কেন?
– ঘুমের অভাবে করটিসল হরমোন বাড়ে, যা ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।

২১. চকলেট খেলে কি ব্রণ হয়?
– অতিরিক্ত চিনি ও দুগ্ধজাত পদার্থের কারণে কিছু মানুষের ব্রণ বাড়ে।

২২. স্নান না করলে কি ব্রণ হয়?
– হ্যাঁ, ত্বকে ধুলাবালি জমে ব্রণ হতে পারে।

২৩. ঘন ঘন ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে কি ক্ষতি হয়?
– অতিরিক্ত ফেসওয়াশ ত্বকের ন্যাচারাল অয়েল নষ্ট করে, ত্বক শুষ্ক করে দেয়, যা উল্টো ব্রণ বাড়ায়।

২৪. গরম পানি দিয়ে মুখ ধুলে কি ব্রণ কমে?
– হালকা গরম পানি ছিদ্র খুলতে সাহায্য করে, তবে বেশি গরম পানি ত্বক পুড়িয়ে দিতে পারে।

২৫. টুথপেস্ট দিলে ব্রণ কমে?
– কিছু ক্ষেত্রে সাময়িকভাবে শুকিয়ে যায়, তবে এটা চিকিৎসাগতভাবে নিরাপদ নয়।

২৬. ব্রণের জন্য কোন দোয়া আছে?
– অসুস্থতার জন্য এই দোয়া পড়া যেতে পারে:
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

২৭. মুখে ব্রণ কমাতে কোন মাস্ক ভালো?
– বেসন ও দুধ, হলুদ ও মধু, অ্যালোভেরা ও লেবুর রস।

২৮. ব্রণের জন্য কোন খাবার বাদ দিতে হবে?
– ফাস্ট ফুড, সফট ড্রিংকস, চিনি ও দুধ জাতীয় খাবার।

২৯. ব্রণের জন্য কোন তেল ব্যবহার করা যায়?
– টি ট্রি অয়েল (মাত্রা অনুযায়ী), ল্যাভেন্ডার অয়েল।

৩০. ব্রণের কারণে নামাজে মনোযোগে সমস্যা হয়, কী করব?
– ওজু ও পরিচ্ছন্নতার প্রতি যত্নবান হোন, নামাজে মনোযোগ ধরে রাখতে দোয়া ও ধীরস্থিরতা অবলম্বন করুন।

৩১. ব্রণের জন্য কোন ডাক্তার দেখাব?
– চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (Dermatologist)।

৩২. ব্রণ হলে কী স্ক্রাব করা উচিত?
– খুব হালকা স্ক্রাব করা যেতে পারে, তবে ইনফ্লেমড ব্রণ থাকলে পরিহার করা ভালো।

৩৩. মুখে ব্রণের কারণে আত্মবিশ্বাস কমে যাচ্ছে, কী করব?
– আত্মবিশ্বাস ত্বক দিয়ে নয়, চরিত্র ও মানসিকতা দিয়ে তৈরি হয়। চিকিৎসা নিন, ধৈর্য ধরুন।

৩৪. কি ধরনের মেকআপ ব্রণ বাড়ায়?
– অয়েল-বেইজড ফাউন্ডেশন, অপরিষ্কার ব্রাশ বা স্পঞ্জ ব্যবহার।

৩৫. মাসিকের সময় ব্রণ কেন বাড়ে?
– ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরনের ওঠানামা হরমোনাল ব্রণ বাড়াতে পারে।

৩৬. ব্রণের কারণে ব্যথা হলে কী করব?
– ঠান্ডা পানি, বরফ লাগান, প্রয়োজনে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম।

৩৭. ব্রণের জন্য কোন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা আছে?
– নিম পাতা, তুলসী পাতা বেটে মুখে লাগানো যেতে পারে।

৩৮. ধূমপান কি ব্রণের কারণ হতে পারে?
– হ্যাঁ, রক্তে অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেয়, যা ব্রণ ও দাগ সৃষ্টি করে।

৩৯. মুখে ব্রণের দাগ কি চিরস্থায়ী?
– না, সঠিক চিকিৎসা ও সময়ের সাথে সাথে সেরে যায়।

৪০. ডায়েট প্ল্যান ব্রণ কমাতে সাহায্য করে?
– অবশ্যই, ভেজিটেবল, ফল, ও লো-গ্লাইসেমিক খাবার ব্রণ কমায়।

৪১. ইসলামে নিজের চেহারার যত্ন নেওয়া কি বৈধ?
– হ্যাঁ, পরিচ্ছন্নতা ও সৌন্দর্য রক্ষা করা ইসলামে প্রশংসিত (الطُّهُورُ شَطْرُ الإِيمَانِ)।

৪২. ব্রণের জন্য হিজামা (Cupping therapy) উপকারী?
– হ্যাঁ, অনেক মুসলিম বিশেষজ্ঞ হিজামাকে হরমোন ব্যালান্সের জন্য কার্যকর বলেন।

৪৩. ব্রণের কারণে কি রোজা ভঙ্গ হয়?
– না, ব্রণ হলে বা ওষুধ মাখলে রোজা ভঙ্গ হয় না।

৪৪. ব্রণের জন্য কোন সাবান ব্যবহার করব?
– অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান বা নিওসিনমাইড যুক্ত সাবান।

৪৫. মিষ্টি খেলে কি ব্রণ বাড়ে?
– হ্যাঁ, ইনসুলিন স্পাইক করলে ব্রণ বাড়তে পারে।

৪৬. ব্রণের জন্য ওজু উপকারী?
– হ্যাঁ, দিনে বারবার মুখ ধোয়া ছিদ্র পরিষ্কার রাখে।

৪৭. ফেসমাস্কের কারণে ব্রণ হয় কেন?
– ঘাম ও ব্যাকটেরিয়া জমে মুখে ব্রণ সৃষ্টি করে, যাকে “maskne” বলা হয়।

৪৮. ব্রণ হলে গরম জায়গায় থাকা কি ক্ষতিকর?
– হ্যাঁ, অতিরিক্ত গরম ঘাম বাড়ায়, যা ব্রণ বাড়াতে পারে।

৪৯. বয়ঃসন্ধিতে ব্রণ কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করব?
– পরিচ্ছন্নতা, সঠিক খাদ্য, ডাক্তার পরামর্শে ফেসওয়াশ ও ক্রিম।

৫০. ব্রণের জন্য ইসলামিক চিকিৎসা বা আমল কী?
– রোগমুক্তির জন্য দোয়া, সাদাকাহ, নিয়মিত ওজু, পরিস্কার থাকা, ঘুম ও ডায়েট ঠিক রাখা।